音楽と精神

私たちは、聴いている音楽のリズムに引き込まれる瞬間が何度もあります。そうした瞬間は、その場かぎりのものではなく、実は何世紀もの時間とつながっています。music という語はもともとギリシャ語で、"musica" という語に由来します。多くの研究者によれば、musica の語源は、ミューズ、すなわち癒やしの妖精や天使を意味します。トルコ語では、音楽を指す語として musiki がよく使われます。

古代ギリシャ人にとってすべての徳の源であった音楽は、魂を浄化し、育てるうえで重要な役割を果たします。歴史を通じて続けられてきた音楽療法の研究は、今日も世界中で行われており、近年ではトルコの多くのセンターでも続けられています。実際、同じような研究はセラピーの現場でもしばしば行われています。音楽が人に心理的な影響を与えることは、否定できない事実です。歌うこと、リズムに合わせて動くこと、聴くこと、そして楽器を演奏することは、音楽的な現象を通して学ぶことを可能にし、こうした活動は、その人の身体的な協調性、タイミングの感覚、記憶力、集中力、そして聴く訓練を高めるのに役立ちます。

「音楽はホルモンに影響を与えることが知られており、音楽のスタイルや形式によってストレスホルモンを増やしたり減らしたりする力があることが知られています。」一方で、心理的および精神的な病における音楽の治療的な性質は、この分野で多くの利点をもたらします。音楽はほとんどすべての病気の治療に用いられています。人々が過去から現在に至るまで、古代においてさえ楽器やリズムを用いてきたことは知られています。音楽とリズムのもつ安らぎの性質が、人々の関心を引くさまざまな物を組み合わせて発展してきた今日の楽器を、つねに生み出してきたと言えるでしょう。

そのため私たちは、音楽と楽器が人に心理的にどのような影響を与えるのかをまとめ、その効果をお伝えしたいと考えました。

 音楽が人に与える影響とは？

音楽を聴いたり、楽器を演奏したりしているとき:

• 脳へ送られる血液と酸素の量が増えるため、刺激を与え、活力をもたらす効果があります。

• 心拍数と代謝に直接影響します。トレーニングにおけるテンポや激しい音楽の効果については、さまざまな結果が出ています。

• 音楽は人を鼓舞し、感情を刺激し、創造性を高めます。

• 音楽は数学的であり、複雑な考えを容易に解きほぐすことを可能にします。

• 効果的な学習の基本要素である脳の右半球と左半球が、バランスよく働くようにします。

• 特定の種類の音楽は、落ち着きを高め、鎮静作用のあるホルモンであるエンドルフィンの分泌を増やします。

• 筋肉の緊張をやわらげ、体の動きと協調性を高めます。

• 物理的な世界を知覚し、思い描き、物と物を見分ける脳の能力を高めます。

• 音楽はストレスを減らし、リラックスさせます。

要するに、音楽は魂の薬であると言っても言いすぎではないでしょう。

結果として、リズムや音楽、そして楽器の演奏を学ぶ人々が、心理的な面でも日常の生活の面でも、人に計り知れない貢献をもたらすことは明らかです。音楽は私たちの気分に影響し、聴いている音楽によって幸せな気持ちにさせ、その響きは私たちの人生のあらゆる瞬間へと広がっていきます。世界中で音楽に関する何百万もの研究が行われてきました。ここでは、心理学と魂と音楽に関する研究をご紹介したいと思います。

ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト (Wolfgang Amadeus Mozart) 

彼は1756年1月27日、オーストリアに生まれました。3歳でピアノを弾き、4歳で作曲し、8歳のときにはオーケストラのための交響曲を書いた子どもです。信じられるでしょうか。まさに音楽の申し子です。35年の生涯に626の作品を残しました。そして、その一部の作品が、1993年に36人の大学生を対象として行われた研究で用いられました。学生たちにはまず、IQテストのうち右脳の能力を測る問題が出されました。テストのあと、学生たちにはモーツァルトの「2台のピアノのためのソナタ ニ長調 K 448」が10分間聴かせられました。その後、学生たちを再びテストしたところ、IQのスコアが以前の値より高くなっていることが観察されました。

この研究は「モーツァルト効果」として歴史に残り、その後多くの研究を生み出しました。モーツァルト効果については、事実ではないと主張する研究者もいれば、これを裏づける研究者もいます。ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルトは、魂と音楽をめぐるジレンマのよい例です。

臨床心理士 Sara İke